5月 父母必读-绿色育婴—0~6个月开启自然养育之旅
此文章转载自刊登在2014年5月父母必读的文章
孩子与大自然接触的重要性,不亚于充足的营养和睡眠。父母不只是喂养孩子的身体,更需喂养孩子的心灵。让宝宝进入自然、亲近自然、欣赏自然。接触自然给予孩子智慧,更主要的是给予他创造的灵气。让他们拥有明亮的眼睛、灵敏的感觉,打开心灵的大门……
在一份轰动欧洲儿童认知世界的体验清单里,德国比较教育学者艾申波茜博士曾提出了69件7岁以下儿童体验的事情。爬树,溪流,树叶……这些自然认知和体验占了30%。一般来说,宝宝满月后可以开始短时间地沐浴室外的阳光,随着月龄的增大,宝宝的好奇心变得旺盛起来,外面的世界充满了刺激,所以每天要保证固定的时间外出散步。不要只是抱着宝宝或是只让宝宝坐在推车里,让他和妈妈一起坐在公园的长椅上,宝宝会更开心。很多父母发现,跟随自己走进大自然的孩子,变得兴奋、机敏、热情、纯真……还等什么,让宝宝的自然之旅从0岁开启吧!
闻花香——开启嗅觉体验
用嗅觉去捕捉大自然的味道:正是花开时节,将毯子铺在草地上,把孩子放在毯子边,让他可以触摸到小花。观察每种花之间的不同,闻闻每种花不同的香味,这对孩子来说是非常有意思的事情。
听雨声——开启听觉体验
和宝宝一起闭上眼睛,用安静的心去聆听大自然的声音,小鸟的喳喳声、风吹树叶的沙沙声、河流的哗哗声……在下雨的时候,带着宝宝走出去,在房前,廊下让孩子仔细看、仔细听,让他倾听雨滴在雨伞上、屋顶上、地面上那种奇特的声音,身临其境地感受下雨的奇妙乐趣。
小嗳妈妈提示 带宝宝外出要注意
- 不要在车多的马路上推着宝宝散步,因为汽车尾气排放管正好与童车的高度差不多,这样会使宝宝吸入更多的尾气。
- 推车出门时,要绕开施工工地,那种地方灰尘又多又不安全。
- 不要在上下班高峰期推着童车出门,这时交通拥挤,空气也不好。
沐阳光——开启温觉体验
太阳的温暖是能量的来源,人体的阳气也源自阳光的温暖。风和日丽的日子,多带宝宝到户外享受阳光的滋养,晒晒日光浴,既可以获取更多的维生素D,帮助钙、磷的摄取和吸收,促进骨骼生长,又可以杀灭病菌,增进新陈代谢,增强机体抗病能力,有助于孩子健康成长。
小嗳妈妈提示
享受日光浴时要特别留意,宝宝的肌肤还很娇嫩,强烈或长时间的暴晒会让宝宝受伤。选择在上午10点之前、下午3点之后带宝宝到户外去活动,避开正午的日光锋芒。最好能在树荫下活动,或者日光下和阴凉处交替着。
踩树影——开启视觉体验
微风拂面,温暖的阳光透过茂密的树叶照射在地上,树叶的影子随着风摆动,带宝宝出去玩,父母可以带着孩子在晃动的树影里跳来跳去,玩踩树影的游戏,看看谁踩到的树影最多,简单的游戏让宝宝乐趣无穷。
带宝宝出门,难免遇到陌生人,如何缓解小宝宝遇到陌生人时的焦虑,提升他的“社交能力”呢?
宝宝的交往从出生就开始了,出生1个月时,婴儿就表现出了他的社交能力。这时,妈妈是他最好的朋友,他已经可以区分出妈妈的声音,而且能够识别母亲的脸。随着宝宝渐渐长大,妈妈们不要害怕带宝宝走出去见人。一项研究发现,当带着孩子的爸爸或妈妈向陌生人表达热情的问候、或以热情的语调向婴儿介绍陌生人时,宝宝的焦虑会减弱。因为爸爸妈妈的这些举动引发了儿童心理上的社会参照,使他们感觉到,如果爸爸妈妈喜欢那个人,他就可能真的不可怕。
小嗳妈妈提示:0~6个月,如何促进宝宝的“社交认知”?
促进宝宝的自我意识地萌芽,可让宝宝多照镜子,帮助他区分出自己和他人,并学习一些简单的与人交往的动作,如挥手再见、摇头表示“不”。同时,妈咪每次离开宝宝时,一定要亲吻他,回来后要向他问好。当宝宝对别人表现出礼貌、友好的行为时,要点头赞许他。
小嗳妈妈对话陆毅
小嗳妈妈:演戏这么忙,有空带宝宝亲近自然吗?
陆毅:自然是宝宝最好的老师,这不需要刻意花时间,有一次,我推着宝宝去花园,走一条平时不常走的杂草间歪歪扭扭的小路,休息时,我看见宝宝一直盯着一个地方看,原来她发现了小蚂蚁搬家,看着忙忙碌碌的小蚂蚁爬上爬上,宝宝竟然非常专注,要知道她平时可是闲不住的。就是这么简单,自然对孩子有天生的吸引力,她的好奇心会引领她去探索。